テニスが伸び悩む理由は脳と身体の原理原則に従っていないからです。 本当の上達とは頭で考えなくても、イメージすれば、身体は自動的に動くようになります。. 「頑張っているのに、なぜか上達しない…」そんな悩みを抱える選手の多くは、脳の運動学習の仕組みを理解していません。逆に、どんどん上達.
ほとんどの方がうまくできない原因をコーチに聞いたり、テニスの本、レッスン書などに役立つ情報を探し求めたりしますが、行き着く答えは「ヒザをちゃんと曲げていないから」「手首を固めていないから」といった フォームに問題がある という指摘がほとんどです。 だけど、アドバイスどおりにフォームを改善しようと努力しているにも関わらず、 なぜだかまったく上達しない と悩まれている方がこんなにも多いのは、なぜでしょう？ 「なぜ、一向に上達しないのだろう？ 「自分はテニスに向いていないのではないか？ そんな思いを抱えながらテニスの練習を続けるのはツライものです。 でも、誰でも例外なく、そんな苦しみから抜け出せるんですね。. 実は脳の仕組みに従い、上手く活用する事が出来れば、テニスはとても簡単に上達する事が出来ます。 つまり、テニスが短時間で上達する人は脳を上手く使い、伸び悩む人は上手く使えていないと言えます。 ここでは、脳の仕組みについてご紹介します。 良かったら参考にしてみてください。 ・ビジュアルトレーニングだけではテニスは上達しません。 大脳生理学、古武術、心理学を活用したテニス上達法で、あなたの本当の能力を引き出してみませんか？ レッスン動画、オンラインセミナーを活用したオンラインスクールなので、いつでも、どこでも受講が可能です。 今なら、無料会員も募集中！ 一般常識の真逆の上達法なら伸び悩んでいるあなたもグングン上達する事が可能です。 オンラインスクールの無料会員様を対象に無料メルマガ配信中！. 大脳生理学、古武術、心理学を活用したテニス上達法で、あなたの本当の能力を引き出してみませんか？ レッスン動画、オンラインセミナーを活用したオンラインスクールなので、いつでも、どこでも受講が可能です。. だから考えずにテニスをした方が上達が速いって事なのです。 私達の脳は「本能の脳」「感情の脳」「知性の脳」の3層構造になっています。 この本で言っている脳とは多分、大脳新皮質、つまり知性の脳と言われている脳の事だと思います。 この3層の中で大脳新皮質は一番歴史が浅い脳です。 本能の脳は人間が生まれて最初に活性化する脳であり一番歴史が長い脳です。 本能はその脳によってコントロールされています。 これらの私達が無意識に行っている身体の反応はすべて本能の脳が司っています。 また、身体の全ての細胞にはミトコンドリアのdnaも含まれています。 このミトコンドリアは私達の身体に大きく影響しています。.
大脳生理学、古武術、心理学を活用したテニス上達法で、あなたの本当の能力を引き出してみませんか？ レッスン動画、オンラインセミナーを活用したオンラインスクールなので、いつでも、どこでも受講が可能です。. だから考えずにテニスをした方が上達が速いって事なのです。 私達の脳は「本能の脳」「感情の脳」「知性の脳」の3層構造になっています。 この本で言っている脳とは多分、大脳新皮質、つまり知性の脳と言われている脳の事だと思います。 この3層の中で大脳新皮質は一番歴史が浅い脳です。 本能の脳は人間が生まれて最初に活性化する脳であり一番歴史が長い脳です。 本能はその脳によってコントロールされています。 これらの私達が無意識に行っている身体の反応はすべて本能の脳が司っています。 また、身体の全ての細胞にはミトコンドリアのdnaも含まれています。 このミトコンドリアは私達の身体に大きく影響しています。. ところが、上達が早い人は脳を上手く使い、伸び悩む人は上手く使えていないのです。 逆に言えば、脳を本来の仕組み通り使う事が出来れば、誰もがもっと簡単にテニスが上達できる可能性を持っていると言う事でもあるのです。 テニスはなぜ、人によって上達するスピードが違うのか？ テニスは人によって上達するスピードが様々です。 同じ練習を同じだけしたからと言って、同じように上達する訳ではありません。 とても当たり前の事です。 ですが、私にはそれが非常に疑問でした。 そして、そこにテニス上達の本質があると思いました。 なぜなら、. テニスでアドバイスを求めると「フォームの改善」がメインかと思いますが、これだけでは絶対に上達しません。 やはり、テニスは、目に見えないとこの要素が大きかったり、感覚的な要素が大きかったりするためです。 また、筋力もです。 例えば、グリップを握る力や、手首の力、視線の向き (顔ではなく意識が向いているところ)などが一番分かりやすいと思います。 また、ラケットも1gで大きく変わりますし (気づかなくても影響はある)、グリップテープやガット一つでも変わります。 もちろん 目に見えていない部分なので、教えられるテニスコーチは数少ない です。 考えてではなく感覚で行うコーチはなおさらです。. 脳科学の観点から、深層意識がテニスの上達にどのように影響を与えるかを探求しましょう。 この記事では、深層意識を理解し、テニスのスキル向上に活用する方法について解説していきます。 深層意識は、意識的な思考や行動の背後にある無意識の領域です。 これは、テニスのプレイにおいても大きな役割を果たします。 深層意識は、テニスにおいてスキル向上を妨げる可能性があるネガティブな信念や、ポジティブな信念を育む手助けをします。 多くのテニスプレイヤーは、ネガティブな深層意識に支配されることがあります。 例えば、自己疑念やプレッシャーに対する恐れが、プレーの質を低下させることがあります。 深層意識を克服するためには、以下の方法が役立ちます。 アファメーションとは、なりたい自分になるための自己肯定宣言です。. つまり、言い方を変えれば、勉強ができるかできないかは正しい脳の使い方を知っていたかいないか、たったこれだけの差なのです。 そして、それはスポーツにも当然同じことが言えるのです！ なぜなら、繰り返しになりますが、運動も脳でするものだからです！ つまり、 「俺は全然スポーツが上達しない」 なんて悩んでいる人は、そもそもスポーツが上達する脳の仕組みを知らないだけなのかもしれません。 ですので、今回の記事は、スポーツの上達に役立つ脳の仕組みを分かりやすくお伝えしていきたいと思います！ もし、今までスポーツをやっていて脳のことなんてまったく考えていなかったのであれば、 「なるほど！.
ところが、上達が早い人は脳を上手く使い、伸び悩む人は上手く使えていないのです。 逆に言えば、脳を本来の仕組み通り使う事が出来れば、誰もがもっと簡単にテニスが上達できる可能性を持っていると言う事でもあるのです。 テニスはなぜ、人によって上達するスピードが違うのか？ テニスは人によって上達するスピードが様々です。 同じ練習を同じだけしたからと言って、同じように上達する訳ではありません。 とても当たり前の事です。 ですが、私にはそれが非常に疑問でした。 そして、そこにテニス上達の本質があると思いました。 なぜなら、. テニスでアドバイスを求めると「フォームの改善」がメインかと思いますが、これだけでは絶対に上達しません。 やはり、テニスは、目に見えないとこの要素が大きかったり、感覚的な要素が大きかったりするためです。 また、筋力もです。 例えば、グリップを握る力や、手首の力、視線の向き (顔ではなく意識が向いているところ)などが一番分かりやすいと思います。 また、ラケットも1gで大きく変わりますし (気づかなくても影響はある)、グリップテープやガット一つでも変わります。 もちろん 目に見えていない部分なので、教えられるテニスコーチは数少ない です。 考えてではなく感覚で行うコーチはなおさらです。. 脳科学の観点から、深層意識がテニスの上達にどのように影響を与えるかを探求しましょう。 この記事では、深層意識を理解し、テニスのスキル向上に活用する方法について解説していきます。 深層意識は、意識的な思考や行動の背後にある無意識の領域です。 これは、テニスのプレイにおいても大きな役割を果たします。 深層意識は、テニスにおいてスキル向上を妨げる可能性があるネガティブな信念や、ポジティブな信念を育む手助けをします。 多くのテニスプレイヤーは、ネガティブな深層意識に支配されることがあります。 例えば、自己疑念やプレッシャーに対する恐れが、プレーの質を低下させることがあります。 深層意識を克服するためには、以下の方法が役立ちます。 アファメーションとは、なりたい自分になるための自己肯定宣言です。. つまり、言い方を変えれば、勉強ができるかできないかは正しい脳の使い方を知っていたかいないか、たったこれだけの差なのです。 そして、それはスポーツにも当然同じことが言えるのです！ なぜなら、繰り返しになりますが、運動も脳でするものだからです！ つまり、 「俺は全然スポーツが上達しない」 なんて悩んでいる人は、そもそもスポーツが上達する脳の仕組みを知らないだけなのかもしれません。 ですので、今回の記事は、スポーツの上達に役立つ脳の仕組みを分かりやすくお伝えしていきたいと思います！ もし、今までスポーツをやっていて脳のことなんてまったく考えていなかったのであれば、 「なるほど！.